JUDO
Je souhaite partager mon expérience inspirante avec Vincent Brigant, un ostéopathe passionné par la performance sportive et créateur de la méthode B-API. Dès notre première rencontre, j'ai été agréablement surprise par son engagement et sa sympathie. Établir une connexion solide était essentiel avant de me lancer dans cette expérience unique.
J'étais emplie d'excitation et de stress, appréhendant les défis à venir et mes réactions personnelles. Étant impatiente, je doutais de ma capacité à intégrer pleinement les outils que nous allions mettre en place. Cependant, Vincent a su expliquer clairement les tenants et les aboutissants, instaurant une confiance immédiate. Les premiers exercices assez simples, ont révélé de nombreux aspects de ma personnalité et de mon physique, me permettant de mieux me connaître.
Un moment marquant a été notre première séance d'exposition au froid, inspirée par la méthode Wim Hof. J'anticipais une expérience spectaculaire, mais j'ai apprécié la facilité avec laquelle j'ai suivi les conseils de Vincent pour m'adapter. Les recommandations pour la course à pied lors d'une sortie en pleine nature ont également été très bénéfiques, rapidement applicables et ressenties positivement.
Le point plus fort a été notre deuxième séance d'exposition au froid, dans des conditions extrêmement difficiles. Malgré le défi psychologique, j'ai ressenti une grande fierté à surmonter les obstacles. Initialement en désaccord avec l'idée de m'immerger dans l'eau, cela a engendré une détresse émotionnelle. Pourtant, j'ai puisé en moi des ressources insoupçonnées, étonnée de ma capacité à dépasser ces blocages (quelques larmes ont même été versées). Aujourd'hui, je suis ravie de l'approche holistique de Vincent, intégrant divers outils et techniques pour des résultats optimaux.
Je tiens à exprimer ma sincère gratitude envers Vincent pour son accompagnement tout au long du processus B-API. Sa confiance en moi et son aide précieuse m'ont permis de découvrir de nouvelles facettes de ma personnalité et de repousser mes limites. Je suis reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de travailler avec un professionnel aussi compétent dans le domaine de la performance sportive.
Palmarès
- Championne du monde 2019 à Tokyo (-70kg)
- Vice-Championne du monde 2018 à Bakou (-70kg)
- Championne du monde militaire 2018 à Rio (-70kg)
- Championne d’Europe 2022 à Sofia (-70kg)
- 3ème championnat d’Europe 2017-2020 (-70kg)
