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Stage B-API Spécifique SWIM RUN & WIMHOF

Stage B-API Spécifique SWIM RUN & WIMHOF

490,00 €
590,00 € 490,00 €

Durée : 3 jours - 2 nuits

Dates
Lieux

B-API apporte son expertise dans le sport de haut niveau appliquée au SWIMRUN et en collaboration avec William Even Vice-Champion du monde 2022 de la discipline. 

Les  stagiaires seront accueillis sur un site original pour vivre un stage qui mêlera la découvert des préférences motrices, de la respiration et de l'exposition au froid  associés au swimrun .

Grâce aux conseils techniques de 2 spécialistes dans chaque discipline, avec Vincent BRIGANT (Instructeur WIM HOF®, Praticien certifié ActionTypes®) et William Even, vous allez découvrir et savoir utiliser des ressources insoupçonnés, vous libérer de blocages physiques et psychologiques, et ainsi passer des paliers. 

Dans un environnement exceptionnel du littoral Finistérien, venez vivre une expérience unique en France à travers le processus B-API spécifique SWIMRUN.

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A travers le stage B-API SWIMRUN, le processus B-API Expérience vous aidera à prendre consciences de vos capacités physiques et mentales.
Afin de vous aider dans votre progression de l'activité de swimrun, Ils s'articuleront autours des thèmes des préférences motrices, de la récupération et du renforcement physique et mental à travers des ateliers. Au programme profilage moteur, bains froids (glace et nage en mer non équipé) , respiration, mindset (mental) et biensûr mise en situation avec parcours mêlant nage en mer d'Iroise et run sur le sentier côtier.

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Atteindre les objectifs fixés

Vivre une expérience unique

Adultes autonome licencié

Niveau requis : Tout niveau